آشنایی با مراقبت‌های حین و بعد از ارتودنسی دندان

افرادی که شروع به درمان ارتودنسی دندان می کنند باید بیشتر از همیشه به بهداشت دهان و دندان خود رسیدگی کنند. آن ها باید یکسری توصیه ها و دستورالعمل ها را که متخصص به آن ها توضیح می دهد عملی کنند. به عنوان مثال مواردی که در این مقاله مورد بحث قرار گرفته برخی از این نکات و راهنمایی های مراقبت از ارتودنسی دندان برای افراد تحت درمان است.

ارتودنسی دندان دردی ندارد اما….

حین گذشتن بریس دندان معمولا بیماران احساس ناراحتی نمی کنند. اما بعدها وقتی سیم‌ها کم کم شروع به حرکت دادن دندان‌ها میکنن، بیمار کمی احساس درد و ناراحتی جزئی خواهد کرد. طول مدت این ناراحتی برای هر بیمار متفاوت بوده، اما در کل دو تا سه روز طول می‌کشد.

برای درمان درد جزئی ارتودنسی این کار را انجام دهید

یک مسکن، مانند آنچه برای سر درد استفاده می‌کنید، می‌تواند این ناراحتی را رفع کند. لطفاً هنگام استفاده از این مسکن‌ها از دستورالعمل درج شده روی بسته آن‌ها پیروی کنید. احساس شل بودن دندان‌ها در زمانی که در حال جابجا شدن هستند طبیعی است. آن‌ها کمی بعد از قرار گرفتن در وضعیت جدیدشان محکم می‌شوند.

برای کاهش ناراحتی جزئی در روزهای نخست ارتودنسی این کارها را انجام دهید

همچنین، در ابتدا وجود براکت‌ها و مالیده شدن آن‌ها به داخل لب‌ها و گونه‌ها حس عجیبی به شما می‌دهند، که البته بعد از نصب بریس، ما به شما یک واکس (موم ارتودنسی) داده و نشان می‌دهیم که چگونه می‌توان با قرار دادن آن‌ها در دهان از مالیده شدن براکت‌ها به دندان‌ها جلوگیری کرد. دهانتان سریعاً به بریس‌ها عادت کرده و تا آن موقع نیز می‌توانید از واکس استفاده کنید. همچنین، به احتمال زیاد چند روز اول حرف زدن برایتان کمی مشکل خواهد بود، که البته این وضعیت نیز با کمی تمرین به حالت طبیعی باز می‌گردد.

تغذیه در حین ارتودنسی

در مدتی که تحت درمان ارتودنسی قرار دارید، باید غذاها و نوشیدنی‌های سالم مصرف کرده و برای جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها و عوارض ارتودنسی از خوردن غذاهای قندی و نوشابه‌های گازدار خودداری کنید. برای جلوگیری از شکستگی بریس‌ها می‌بایست غذاهای نرم مصرف کنید. در هنگام خوردن ذرت بو داده دقت کرده و به جای گاز زدن سیب، گلابی و هویج، آن‌ها را خرد کنید.

غذاهایی که باید از خوردن آنها برهیز کرد

• خوراکی‌هایی که نیاز به جویدن زیاد دارند: نان شیرینی حلقه‌ای، نان‌های لقمه‌ای سفت و سایر شیرینی‌ها
• خوراکی‌های ترد: ذرت بو داده، یخ، چیپس
• خوراکی‌های چسبناک: شیرین‌های کاراملی، آدامس
• خوراکی‌های سفت: آجیل، آب نبات‌ها
• خوراکی‌هایی که نیاز به گاز زدن دارند: بلال، سیب، هویج
• جویدن چیزهای سفت (برای مثال، ته مداد و خودکار یا ناخن‌ها) می‌تواند به بریس‌ها آسیب بزند. خرابی بریس‌ها باعث طولانی‌تر شدن درمان می‌شود.

بهداشت دهان

رعایت بهداشت دهان و دندان با روزی سه بار مسواک زدن با یک خمیردندان دارای فلوراید، استفاده از یک دهان‌شویه فلورایدی و کشیدن نخ دندان با استفاده از برس‌های بین دندانی مخصوص در طول درمان ارتودنسی الزامی است. در صورت عدم رعایت این موضوع دندان‌ها دچار آسیب‌های سطحی، لک و پوسیدگی می‌شوند.

مراقبت از بریس‌ها

مراقبت از بریس ها بسیار مهم است و نیروهایی که به طور مداوم در هنگام جویدن به بریس‌ها وارد می‌شوند می‌توانند اتصال بریس‌ها به دندان‌ها، که با چسب ایجاد شده، را بشکنند. هر چه تعداد دفعات این شکستگی‌ها بیشتر باشد، درمان طولانی‌تر خواهد شد. به طور متوسط هر شکستگی 2 ماه به طول درمان اضافه می‌کند. موفقیت درمان به عملکرد بیمار بستگی دارد. رعایت همیشگی بهداشت دهان و دندان و مراقبت از بریس‌ها باعث به دست آمدن نتیجه‌ای عالی و کوتاه شدن زمان درمان می‌شود.

خراب شدن بریس‌ها

خراب شدن بریس ها

گاهی اوقات تکه‌ای از سیم یا یکی از نوارهای فلزی بریس آزاد یا خم شده و باعث ناراحتی بیمار شود. اگر آزاد شدن سیم دلیل ناراحتی باشد، می‌توان با استفاده از پشت یک قاشق یا پاک کن ته یک مداد سیم آزاد شده را زیر سیم قوس‌دار قرار داد. همچنین می‌توان روی قسمتی از بریس که دچار این مشکل شده کمی واکس قرار داد؛ این کار تا مراجعه بعدی به ارتودنتیست، ناراحتی را کاهش می‌دهد.

موارد اورژانسی

موارد اورژانسی ارتودنسی زمانی رخ می‌دهند که بیمار درد شدیدی داشته، یک تکه سیم عملکرد دهان را مختل کرده یا بخشی از دستگاه ارتودنسی شل یا جدا شده باشد، طوری که نتوان مشکل آن را در خانه رفع کرد. به موارد اورژانسی در اولین فرصت رسیدگی می‌شود.

نگه‌دارنده‌ها

گاهی اوقات بعد از درمان به بیماران توصیه می‌شود که نتیجه درمان را تثبیت کنند. برای این کار از وسایلی به نام نگه‌دارنده‌ها استفاده می‌شود. استفاده از نگه‌دارنده‌ها بسیار شایع بوده و اکثر افراد بعد از برداشتن بریس‌ها می‌بایست دست کم به مدت کوتاهی از آن‌ها استفاده کنند. نگه‌دارنده‌ها می‌بایست در زمانی که استفاده نمی‌شوند در جعبه‌های پلاستیکیشان قرار داشته و هر روز با آب سرد و مسواک تمیز شوند. برای این کار از خمیردندان استفاده نکنید

زیرا باعث تغییر رنگ نگه‌دارنده‌ها می‌شود؛ همچنین استفاده از آب داغ می‌تواند باعث ذوب شدن آن‌ها شود. می‌توانید برای تمیز کردن و تازه نگه‌داشتن نگه‌دارنده‌ها از قرص‌های Retainer Brite استفاده کنید. اگر برای پوشیدن نگه‌دارنده‌های خود با مشکل مواجه شدید، لطفاً سریعاً با ما تماس بگیرید. نگه‌دارنده‌ها گران هستند، بنابراین اگر می‌خواهید دوام بیاورد بهتر است به خوبی مراقب آن‌ها باشید.

سوالات رایج

چه مدت باید از نگه‌دارنده‌ها استفاده کرد؟

این موضوع به شرایط بیمار و میزان نیاز به تثبیت ناشی از طول و روش درمان ارتودنسی بستگی دارد. گاهی اوقات فرایند تثبیت نتیجه، سال‌ها طول می‌کشد. مادامی که از نگه‌دارنده استفاده می‌کنید، می‌بایست مرتباً به ارتودنتیست خود مراجعه کنید.‌ زمان مراجعه برای هر جلسه، توسط ارتودنتیست تعیین می‌شود. در ادامه به سوالات متداول ارتودنسی و مراقبت‌های حین استفاده از بریس‌های ارتودنسی می پردازیم :

آیا می‌توانم با بریس ورزش کنم؟

بله؛ به علاوه، خود بریس‌ها در هنگام وارد آمدن ضربه به دهان به حفظ دندان‌ها کمک می‌کنند. البته، باید یک محافظ لثه نیز بپوشید. همچنین توصیه می‌شود در هنگام دوچرخه‌سواری، رولر اسکیتینگ یا اسکیت بردینگ و امثال آن و در طول هر فعالیتی که احتمال برخورد داشته یا در طول ورزش‌های سریع نیز از محافظ لثه استفاده کنید.

آیا می‌توانیم در حین پوشیدن بریس ساز بزنم؟

اکثر افراد می‌توانند بدون هیچ مشکلی سازهای بادی را بنوازند.بریس‌های متحرک را می‌توان برداشته و بدون هیچ مشکلی بعد از پایان تمرین موسیقی آن‌ها را سر جایشان قرار داد. البته، نوازندگان حرفه‌ای نمی‌توانند نت‌ها، خصوصاً نت‌های بالا، را با شفافیت لازم اجرا کنند، که این مشکل نیز به مرور زمان بهبود می‌یابد. در اکثر موارد بعد از برداشتن دستگاه ارتودنسی هم مدتی طول می‌کشد تا شخص به نبود بریس یا نگه‌دارنده عادت کند.

چه موقع باید به متخصص ارتودنسی مراجعه کرد؟

از آنجا که رعایت بهداشت دهان و دندان برای گرفتن نتیجه مطلوب از درمان ارتودنسی ضروری است، لطفاً برای چکاپ و تمیز کردن دندان‌ها و جلوگیری از عوارض ارتودنسی، به طور مرتب به دندان پزشکتان مراجعه کنید.